Чи можна гранат пропустити через соковижималку?

Не підійдуть для гранатів: соковижималки для цитрусових із робочою частиною із пластику або м’якого металу; механічні пристрої для м’яких фруктів, овочів; блендери (за низької потужності кісточки зашкодять ножі, за високої – ножі подрібнять кісточки, вони потраплять у сік).

За регулярного вживання концентрованого гранатового соку пошкоджується зубна емаль, тому вживати його бажано розведеним, або ж просто пити через трубочку. Таніни, присутні в соку граната, можуть посилити проблеми людей, схильних до закрепів.

Щоб вичавити трохи соку граната, підійде ручна соковижималка. Тут також знадобиться фізична сила, але менше, ніж із пресовим апаратом. Крім того, така соковижималка маленька і компактна, її можна брати з собою на дачу або в поїздку.

Якщо немає протипоказань, лікарі рекомендують вживати 100-150 мл гранатового соку на день. Це покращує роботу серця і судин, нормалізує тиск. Пити сік краще за 15 хвилин до їди.