Гарне травлення Грейпфрут допомагає підтримувати жовчоутворення, а клітковина, що міститься в ньому, покращує процеси травлення. Він ефективний у разі проблем зі стільцем (у разі закрепів).

Користь грейпфрута для травлення криється у великій кількості рослинних волокон, які стимулюють роботу кишківника. Його рекомендують у профілактичних цілях у разі хронічного закрепу. Прекрасний антиоксидант.

Небажано вживати цей фрукт у разі панкреатиту, пієлонефриту, циститу, гепатиту, проблем у порожнині рота, а надмірне вживання грейпфрутів гальмує роботу печінки. Крім того, грейпфрутовий сік руйнує зубну емаль.

Згідно з результатами кількох досліджень вживання грейпфрута сприяє нормалізації маси тіла. Також учені вважають, що завдяки вмісту в грейпфруті клітковини, калію, лікопіну, вітаміну С і холіну вживання цього фрукта допомагає зберегти здорове серце.