Чи можна їсти варену яловичину на дієті?

Яловичину варену можна вважати практично дієтичним продуктом, її включають у меню різні дієти й методики харчування. Ось лише деякі з них: безвуглеводна дієта, високобілкова дієта, дієта Інни Палєєс та інші.

Останнім часом стало дуже популярним вживання яловичини під час дієти для схуднення. Це чудовий спосіб без шкоди здоров’ю скинути зайві кілограми. До того ж, така дієта чудово підійде “м’ясоїдам”, які жити не можуть без цього продукту.

Жирне м’ясо, риба і соуси З раціону потрібно виключити жирне м’ясо, рибу і соуси. Тваринний білок краще отримувати, вживаючи курячу грудку, білок курячого яйця.

Важливо пам’ятати, що ідея ПП не заморити голодом, а забезпечити організм усіма необхідними речовинами та енергією відповідно до енергетичних витрат і бажаної ваги…. Яке м’ясо краще їсти на ПП ?

• Кролик;
• Курка;
• Індичка;
• Яловичина (в міру) і телятина.