Чи можна схуднути за допомогою кориці?

Багато дієтологів включають корицю в програми для схуднення. Пряність прекрасно знижує апетит і активно впливає на процес розщеплення жирових клітин, а також зупиняє формування нових жирових відкладень. У складі присутній такий елемент, як поліфенол.

Одне з досліджень приписує коричній воді здатність прискорювати спалювання жиру і допомагати нарощувати м’язову масу. Інше запевняє, що корична вода сприяє розщепленню вуглеводів. Це корисно для травлення і запобігає стрибкам цукру в крові.

До складу кориці входять фенольні речовини – це головний аргумент тих, хто називає спецію ефективним засобом при схудненні. Ці речовини беруть участь у вуглеводному обміні та сприяють його прискоренню. А шведські вчені довели, що кориця знижує апетит, що значно полегшує процес втрати зайвої ваги.

Приготування: У склянку (200 мл) окропу додайте 0,5 чайної ложки кориці і дайте суміші охолонути протягом півгодини. Потім в остиглу (не гарячу!) воду слід додати 1 чайну ложку меду. Усе перемішати і поставити в холодильник настоятися.