Чи можна смажити яйця на дієті Маггі?

Дозволяється запікати, тушкувати, варити, смажити на воді.

Що заборонено вживати під час дієти Маггі ? Усі консервовані продукти, солодощі (включно з джемом, медом і фруктозою), картоплю і боби, банани, авокадо, виноград, манго, сухофрукти. Загалом, дієта Маггі складається з 4 етапів, розділених на 7 днів кожен.

Фахівці не дарма попереджають, що сидіти на такій дієті можна не більше двох тижнів, – вона може призвести до дефіциту багатьох вітамінів і поживних речовин, необхідних для нормального функціонування організму.

Овочі в дієті Маггі готуються без додавання олій і жирів. Дозволені до вживання приправи і сіль, але виключений цукор. Крім зазначених продуктів, слід щодня випивати щонайменше 2 літри води. Також незалежно від вживання їжі можна пити чай без цукру і каву в будь-який час.