Чи можна запечену грушу під час ГВ?

Як і з яблук, рекомендується знімати з плодів шкірку і в перший час їсти груші в запеченому вигляді. Ці кісточкові корисні мамі хоча б тому, що дуже сприятливо діють на її нервову систему – підвищують стійкість до стресів і покращують настрій.9 Nov 2017

Коли можна давати грушу немовляті Груша не тільки дозволена під час грудного вигодовування, зазвичай вона стає одним із перших фруктів у прикормі маленької дитини. Уже з 6 місяців педіатри рекомендують вводити фрукт у раціон малюка у вигляді м’якого пюре або компоту.

Список заборонених при ГВ продуктів:

• Солодкі газовані напої. Цукор, підсолоджувачі, барвники та велика кількість вуглекислого газу спричинять у малюка коліки та діатез.
• Жирне м’ясо, будь-які види сала. …
• Копчене м’ясо, риба, ковбаса. …
• Смажені продукти. …
• Фастфуд. …
• Гриби. …
• Цитрусові. …
• Морепродукти.

Наприклад, якщо ви живете в середній смузі Росії, це насамперед сезонні яблука і груші, сливи і вишні. Яблука – найпоширеніші та найдоступніші фрукти. У них міститься значна кількість харчових волокон (рослинної клітковини), вони є гарним джерелом вітаміну C, заліза та калію.