Чи можна засмагнути за три дні?

Також пам’ятайте, що швидко її набути (наприклад, за 3 дні) – це неможливо. Щонайменше потрібно 2 тижні, щоб засмага лягла правильно і трималася довго.

Гарна засмага – природна і рівна, тому час перебування на сонці треба збільшувати поступово: перший день – близько 20 хвилин; другий – 30-40 хвилин; потім власникам смаглявої шкіри можна засмагати до двох годин, але обов’язково з перервами та адекватним фотозахистом.

у правильний час Ніколи не засмагайте з 11 до 16 години дня. У цей проміжок часу сонце найбільш небезпечне, і ви ризикуєте просто “згоріти”. Оптимальний час для засмаги – з 8 до 11 ранку і з 16 до 19 години вечора.