Чи потрібно підмиватися вранці та ввечері?

Гінекологи рекомендують очищати зовнішні статеві органи щодня, як мінімум, вранці та ввечері.. Під час менструацій бажано підмиватися кожного разу після зміни прокладки або тампона і змінювати їх кожні 2-3 години.

Рекомендується підмиватися мінімум один раз на добу, а краще після кожного відвідування туалету або (під час менструації) при кожній зміні тампона або прокладки. Не забувайте і про те, що для інтимної гігієни потрібно виділити собі окремий рушник і частіше його міняти.

Регулярність (підмиватися необхідно щодня, у критичні дні періодичність процедур може досягати від 2 до 4 раз на добу). Мінімум – 1 раз в день. Якщо дівчина живе статевим життям – приймати душ необхідно до та після інтимної близькості.

Підмивайся мінімум раз на день і кожен раз після підмивання одягайте свіжу білизну. Якщо у вас місячні, підмиватися необхідно так часто, як часто ви змінюєте прокладку – кожні 3-4 години. Підмиватися під проточною водою, а не у ванній або в тазі.