Чи потрібно розбавляти водою свіжі соки?

Він агресивно діє на стінки кишечника та на зубну емаль. При захворюваннях ШКТ у чистому вигляді соки не вживаються, їх необхідно розбавляти на 50% чистою водою. Після прийому соку краще прополоскати рот, інакше біологічно активні речовини почнуть роз'їдати зубну емаль.26 Jan 2020

Свіжовижаті соки краще не пити за їжею. Можете насолодитися ними через півгодини до або після обіду. Після вживання свіжого сокуособливо кислого, не забудьте прополоскати рот. Кислоти роз'їдають зубну емаль.

Справа в тому, що в ньому дуже висока концентрація поживних речовин і дієтологи радять залишити його на 1-2 години перед тим як випити. І приймати лише у розведеному вигляді.

Якщо водою просто можна, можливо напитися, цей напій заповнить баланс солей в організмі. Розбавляти його потрібно удвічі. Сольовий баланс організму необхідно підтримувати, щоб нормалізувати артеріальний тиск та всі обмінні процеси. Канадські вчені з'ясували, що саме за допомогою яблучного соку його можна, можливо відновити.