Чим корисна підсмажена цибуля

У смаженій цибулі є необхідна для травлення клітковина. Також цибуля містить антиоксиданти, які уповільнюють процеси старіння.

Які вітаміни містяться в смаженій цибулі?

З вітамінів у цибулі присутні В1, В2, В6, Е, РР, а також вітамін С.

Чому так хочеться смаженої цибулі?

Тяга до цибулі може сигналізувати про необхідність заповнити запаси фосфору, кальцію, заліза та магнію. Цибуля допоможе поліпшити склад крові та підвищити гемоглобін.