Чим корисна сирий рис

Сирий рис – вважається антигельмінтним засобом, вживання вранці жмені сирого рису рекомендується при хворобах кишечника. Рисовий пластир – протизапальний засіб. Роздробити в порошок сирий цільний рис.

Чи можна їсти просто рис?

На думку Ковалькова, здоровій людині достатньо їсти рис один раз на тиждень. Інший варіант — віддавати перевагу пропареному рису або сорту басмати, які мають нижчий глікемічний індекс. Людям із підвищеним цукром краще відмовитися від крупи зовсім.

Як рис найкорисніший?

Золотистий рис корисніший за білий, тому що при такому способі попередньої обробки зберігається до 80% корисних речовин висівкової оболонки.. Він ідеальний як гарнір. Після варіння рис біліє, його потрібно варити не менше 30 хвилин, гарний для гарніру, має більш виражений смак.