Чим корисний геркулес вранці
У вівсянці містяться як розчинні, і нерозчинні харчові волокна. Розчинні волокна допомагають знизити рівень холестерину та стабілізувати рівень глюкози у крові. Нерозчинні харчові волокна покращують роботу кишечника. Починати свій день з вівсянки – чудовий спосіб подбати про своє здоров'я.25 лист. 2014 р.
Чи можна їсти вівсяну кашу щоранку?
«Вівсянку кашу на сніданок потрібно їсти не щодня, а двічі-тричі на тиждень. Часте споживання шкідливе, оскільки перешкоджає нормальному засвоєнню кальцію, недолік якого може послабити кісткову систему людини, а також погано позначитися на інших аспектах здоров'я», – розповіла Барташевич.
Що лікує Геркулес?
Вівсянка містить натуральний, легкозасвоюваний білок, який допомагає нам отримати достатню кількість калорій та енергії для початку дня. Вона працює як очисник шлунково-кишкового тракту та кровоносних судин від холестерину та всіх непотрібних речовин, а також допомагають лікувати гастрит та інші захворювання шлунка.