Чому не засвоюються банани?

Організму непросто перетравити з’їдений банан. Його перетравлення займає 30-40 хвилин, тоді як, наприклад, яблуко перетравлюється від 15 до 20 хвилин. А нездоровому шлунку перетравити таку важку їжу важче подвійно. Банани також провокують газоутворення, що теж не полегшує роботу ШКТ.

Банани не варто вживати людям, які страждають від цукрового діабету, підвищеного згортання крові, тромбофлебіту. Оскільки фрукт містить велику кількість калорій, його не варто вживати людям з ожирінням і тим, хто хоче схуднути.

Допомагають у разі проблем шлунково-кишкового тракту Банани мають обволікаючий ефект, тому є вірним засобом у разі печії. Крім того, вони корисні в разі гастритів із підвищеною кислотністю. Клітковина допомагає вивести токсини з організму і сприяє нормальній роботі кишківника.