Чому постійно падає тиск?
Найчастішою причиною розвитку гіпотонії є вегетативна судинна дисфункція. Наступна за частотою причина – патологія ендокринних залоз. Основні ознаки. Більшість неприємних симптомів при зниженому артеріальному тиску пов'язані з порушенням кровообігу в судинах мозку.
Як перетворити знижене тиск у нормальне?
- Відмовтеся від психоактивних речовин
- Вживайте достатньо рідини та солі
- Уникайте ситуацій, які провокують гіпотонію
- При перших симптомах гіпотонії сідайте або лягайте
- Носіть компресійну білизну
- Виконуйте прості вправи
- Пийте каву, міцний чай чи какао
Гіпотонія (по-науковому – артеріальна гіпотензія) – це стан, коли при вимірі тиску тонометр показує цифри нижче 105/70 мм рт. ст. Як правило, супроводжується слабкістю, запамороченнями, головними болями, нудотою.
Показники артеріального тиску дорослої людини: Знижена нормальна тиск – 110 \ 70 – 100 \ 60; Знижене тиск – гіпотонія – нижче 10060; Підвищена нормальна тиск – 130 \ 85-139 \ 89; Підвищене тиск – Гіпертонія – більше 14090 мм. рт. ст.