Чому шкіра покращується після місячних: причини та ефекти
Місячні – природне явище, що супроводжується різними фізіологічними процесами в організмі жінки. Вплив гормонів на стан шкіри в цей час часто проявляється у вигляді почервоніння, висипу і навіть сверблячки. Однак, після закінчення місячних багато хто може помітити, що їх шкіра стала кращою і здоровішою.
Основне пояснення цього феномену у тому, що рівень естрогену, головного жіночого гормону, різко зростає після закінчення місячних. Естроген сприяє зволоженню шкіри, підвищує її пружність та еластичність. Також це гормон допомагає знизити запальні процеси та вирівняти тон шкіри.
Крім того, після місячних рівень прогестерону, гормону, який відповідає за регуляцію місячного циклу, починає знижуватися. Це також позитивно впливає на шкіру, оскільки прогестерон може викликати посилення секреції сальних залоз і, як наслідок, поява акне та висипань.
Зауважте, що ефекти після місячних можуть бути індивідуальними і залежать від особливостей організму кожної конкретної жінки. Однак, загальна тенденція до покращення стану шкіри після менструацій пов'язана з гормональною перебудовою в організмі та стабілізацією рівня гормонів. Тому, стежачи за станом шкіри під час та після місячних, можна зрозуміти, які зв'язки існують між гормональним фоном та станом шкіри, що допоможе підтримувати її здоров'я та красу.
| Причина | Пояснення |
|---|---|
| Зниження рівня естрогенів | Після місячних рівень естрогенів в організмі знижується, що може призводити до зменшення вироблення шкірних клітин себуму.Себум – це жирна рідина виділення, яка в надлишку може викликати появу акне і недосконалостей шкіри. |
| Поліпшення кровообігу | Менструації сприяють розширенню кровоносних судин у організмі. Збільшений кровообіг може підвищити надходження кисню та поживних речовин до шкірних клітин, сприяючи їх більш ефективному оновленню та покращенню зовнішнього вигляду. |
| Очищення організму | Місячні є природним процесом очищення організму. У цей час організм позбавляється зайвого естрогену та інших токсичних речовин, що може позитивно позначитися на шкірі, звільнивши її від забруднень та токсинів. |
| Поліпшення гормонального балансу | Регулярні місячні цикли можуть сприяти встановленню стабільнішого гормонального балансу, що у свою чергу може покращити стан шкіри. Стабільний гормональний фон може знизити ризик появи акне та інших проблем зі шкірою. |
Чому під час місячних шкіра стає кращою?
⇒ З 1 по 14 день циклу шкіра найчастіше чиста і виглядає здоровішою. Це пов'язано з тим, що доки організм готується до овуляції, естроген домінує над прогестероном, стимулюючи вироблення колагену, який відповідає за еластичність шкіри..
Що відбувається зі шкірою після місячних?
Шкіра стає більш чутливою та реактивною. Можуть спостерігатися сухість та подразнення. На останньому етапі рівень заліза та еритроцитів у крові зменшується, через що з'являється тьмяний колір обличчя: помітні втрата здорового сяйва та ознаки втоми.
Що відбувається в організмі жінки після місячних?
Фолікулярна фаза – після закінчення менструальної кровотечі гіпофіз виробляє більше ФСГ, що впливає на розвиток фолікулів. Найчастіше лише один фолікул дозріває повністю, а решта перестає розвиватися. У фолікулярну фазу відбувається також відновлення та зростання ендометрію.
Скільки відновлюється організм після місячних?
Найшвидше відновлюється плазма: протягом однієї-двох діб загальний обсяг крові стає незмінним. Рівні лейкоцитів та тромбоцитів відновлюються за 5-6 діб, а еритроцитів – зазвичай за 4-6 тижнів..