Чому в рибі немає вуглеводів?
Кількість вуглеводів Вона залежить і від її виду. Так, порівняно мало глікогену в тканинах у рухомих риб сімейства оселедцевих, тоді як у “спокійних” камбал його досить багато. У свіжій пікші вміст цієї речовини близько 0,61%. Через дві доби зберігання він знижується до 0,32%.
У рибі міститься від 13 до 23% білків і від 0,1 до 33% жирів, цінність яких особливо висока, оскільки вони легко засвоюються і багаті на вітаміни А і D. Крім того, в рибі є екстрактивні та мінеральні речовини.
Калькулятор продукту
% від РСП | ||
---|---|---|
Калорійність | 134 ккал | 8.78% |
Білки | 19.1 г | 20.76% |
Жири | 5.9 г | 8.81% |
Вуглеводи | 0 г | 0% |
admin
0