Хто схуд на 40 кг?

Максимальна безпечна втрата ваги – 3,5-4 кг на місяць. Простими обчисленнями робимо висновок, що бажаної ваги можна досягти через 10 місяців. Були реальні випадки, коли жінки втрачали 40 кг і за 9 місяців. І це непоганий термін.

Схуднути на 40 кіло менше ніж за півроку – можна. Це довела мешканка Індії, яка сходила до лікаря і дізналася, що в 32 роки у неї підвищений рівень холестерину і цукру в крові. Лікарі попередили дівчину – або вона позбавляється зайвої ваги, або готується до частих хвороб.

У перший місяць за правильного й обдуманого підходу до схуднення людина може втратити від 5 до 10 кілограмів. Далі щотижня зникатимуть по 0,5-1 кілограму. Також майже будь-яка людина під час тривалого схуднення стикається з періодами “пауз” – зупинок, коли вага просто не зрушується.