Найкращі напої при перших симптомах застуди: як позбутися хвороби швидко
При перших ознаках застуди важливо не лише відпочивати та дотримуватися гігієни, але й правильно харчуватися. Особливо важливо приділити увагу вибору напоїв, які допоможуть зміцнити імунну систему та впоратися з неприємними симптомами застуди.
Один із найкращих напоїв, які корисні для боротьби із застудою, це гарячий чай. Він допомагає зняти запалення та полегшити закладеність носа. У чаї міститься речовини, які мають антибактеріальні властивості, їх можна приготувати самому або придбати в магазині.
Ще один хороший вибір для лікування застуди – це теплі напої на основі цитрусових. Апельсини, лимони та грейпфрути багаті на вітамін C, який допомагає зміцнити імунну систему і знизити запалення в організмі. Додайте до них трохи меду та імбиру для кращого смаку та додаткових корисних властивостей.
| Що краще пити | Дія |
|---|---|
| Теплий чай з медом | Зігріває організм, заспокоює горло, зволожує слизові оболонки |
| Тепле молоко з медом | Заспокоює і зігріває організм, має протикашльову дію |
| Інгверний чай | Підвищує імунітет, має протизапальний та противірусний ефект. |
| Липовий чай | Знімає лихоманку, має потогінну та протизапальну дію. |
| Ромашковий чай | Заспокоює нервову систему, має протизапальні властивості |
| Цитрусові напої | Багаті на вітамін C, підвищують імунітет і мають протизапальну дію. |
Що випити на початковому етапі застуди?
Ось що можна зробити, якщо були помічені перші ознаки застуди Прийняти противірусний та імуностимулюючий препарат "Інгаверін", "Арбідол", "Кагоцел", "Цитовір-3". Препарати мають помірну стимулюючу дію на імунітет, активізують захисні клітини – фагоцити та вироблення власного інтерферону.
Які таблетки швидко допомагають при застуді?
Перелік препаратів від застуди:
- Римантадін
- АнвіМакс
- АнтиГріпін
- Трекрезан
- Фервекс
- Парацетамол
- ТераФлю Екстра
- Колдакт Флю Плюс
Як швидко вилікуватись від застуди в домашніх умовах?
Як прискорити процес одужання
- Пийте багато рідини Перемогти застуду на ранній стадії допоможе рясне питво. …
- Правильно харчуйтесь Найчастіше під час застуди пропадає апетит. …
- Висипайтеся …
- Полощіть горло.
- Промивайте ніс сольовими розчинами.
- Використовуйте зволожувач повітря.
- Парові інгаляції.
- Жарознижувальні таблетки
Чи можна вилікувати застуду за 2 дні?
Потрібно відразу обмовитися: які б методи ви не використовували, повністю позбутися застуди, вилікуватися грипом або іншим ГРВІ за добу неможливо. Проте цілком реально допомогти своєму імунітету, зняти більшість симптомів і тимчасово повернути собі працездатність.