Що краще допомагає заснути валеріанка чи собача кропива
За силою впливу на серцево-судинну та нервову системи пустирник перевершує
валеріану
Валеріана, валеріана (лат. Valeriana) рід багаторічних трав'янистих рослин підродини Валеріанові (Valerianoideae) сімейства Жимолості (Caprifoliaceae), що включає більше двохсот видів. Латинська родова назва походить від латів. Valere – бути здоровим.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Валеріана
Валеріана – Вікіпедія
. Він діє заспокійливо на нервову систему сильніше валеріани в 3-4 рази1.30 травня 2022 р.Чи можна пити Пустирник, щоб заснути?
За характером дії настоянка собачої кропиви близька до препаратів валеріани. Заспокійливий ефект відбувається за рахунок посилення процесу гальмування або зниження процесу збудження у центральній нервовій системі. Снодійного впливу не надає, але полегшує настання фізіологічного сну та поглиблює його.
Чи можна заснути від валеріани?
Існує багато досліджень, результати яких показують, що валеріана може прискорити засинання та покращити сон. Зазвичай йдеться про оброблені коріння валеріани лікарської (лат. Valeriana officinalis), вплив яких найбільш вивчений.
admin
0