Що не слід вживати під час розладу шлунка: небезпечні продукти
Розлад шлунка – це неприємний стан, який супроводжується різними симптомами, такими як нудота, блювання, біль у шлунку та діарея. Однак, під час таких проблем зі шлунком, дуже важливо стежити за своїм раціоном та виключати певні продукти зі свого меню, щоб не погіршити ситуацію.
По-перше, при розладі шлунка не рекомендується вживати гострі та жирні страви. Гострі приправи та спеції можуть дратувати слизову оболонку шлунка, викликаючи додаткові болі та незручності. Також жирні продукти можуть викликати дисбаланс у роботі травної системи та посилити симптоми розладу.
По-друге, слід уникати вживання продуктів, що містять велику кількість кислоти або кофеїну. Такі напої, як кава, газовані та алкогольні напої, а також цитрусові фрукти можуть викликати надмірну секрецію шлункового соку та загострити симптоми розладу шлунка.
Крім того, не рекомендується їсти їжу, яка містить велику кількість цукру та штучних добавок. Солодощі, жувальна гумка та газовані напої можуть спровокувати бродіння в кишечнику, викликаючи здуття та дисбактеріоз. Тому при розладі шлунка рекомендується відмовитися від цих продуктів і звернутися до м'якого харчування, що легко засвоюється.
| № п/п | Продукт | Причина |
|---|---|---|
| 1 | Смажена їжа | Підсилює запальні процеси у шлунку |
| 2 | Жирні продукти | Ускладнює перетравлення їжі і може спричинити дискомфорт |
| 3 | Гострі та пряні страви | Дратує слизову оболонку шлунка |
| 4 | Консерви та копченості | Містять шкідливі добавки і можуть викликати загострення захворювання |
| 5 | Газовані напої | Містять кислоту, яка може спричинити печію та погіршити стан шлунка |
При розладі шлунка не можна вживати гостру, смажену, жирну їжу, алкоголь.14 вер. 2023 р.
Які продукти можна їсти під час розладу шлунка?
Рекомендації лікарів
| Вид продуктів | Рекомендується |
|---|---|
| Фрукти, овочі, ягоди | Банани, протерті печені яблука, чорниця, кизил, айва, варені кабачок, морква |
| Перші страви | Слизові супи на слабкому м'ясному, рибному або овочевому бульйоні з|із| |
| Молочні продукти | Свіжий протертий через сито сир |
Що не рекомендується їсти при розладі шлунка?
Насамперед слід уникати гострих та жирних продуктівоскільки вони можуть дратувати слизову оболонку шлунка. Це включає пікантні соуси, смажені страви, ковбаси та копченості. Також слід обмежити споживання кави, чаю, газованих напоїв, алкоголю та соків з високим вмістом кислоти.
Що можна їсти при розладі шлунка та проносі?
- Чорний хліб Перші страви Слизові супи на знежиреному
- Овочеві навари М'ясо та риба Яловичина, телятина, птиця або
- Консерви Крупи та каші Протерті каші на воді або на
- Молочні продукти Свіжий кальцинований сир
- Свіжі овочі, зелень Фрукти Пюре з яблук без шкірки,
- ягоди Солодощі Цукор обмежено
- Будь-які напої