Методи лікування Застосовується комплексний підхід: повноцінне харчування (з великим вмістом мікроелементів та вітамінів), спеціальна гімнастика для обличчя (фейсбілдинг), масаж, мануальні техніки, тейпування та косметологічні методики. До популярних естетичних процедур належать: Мікрострумова терапія.

Що допоможе привести тіло до тонусу?

Існує лише один спосіб, як привести м'язи в тонус – це заняття спортом, які покращують кровообіг та метаболізм у м'язовій тканині. Якщо у вас нульовий досвід у тренуваннях, то рекомендується починати із зарядки, суглобової гімнастики, легкої розтяжки та занять із власною вагою.

Як підвищити тонус тіла?

Ідеально підходять базові вправи: віджимання, присідання навпочіпки, вправ на лаві. Ризик отримати травму під час тренувань низький, тому що тренування проходять зі своєю вагою, при цьому м'язи стануть наповненими і підтягнутими, а в організму з'явиться більше енергії.