Що робити, якщо затягнуло спину

Розтягнення м'язів спини потребує комплексної терапії. У перші 2-3 дні рекомендується дотримуватися постільного режиму, повне знерухомлення. Це дозволяє уникнути прогресування ушкоджень, попередити ускладнення травми. Холодні компреси використовують для зниження виразності набряків.

Що робити, якщо потягнув спину в домашніх умовах?

постраждалий повинен лягти на спину на рівну тверду поверхню; на хворе місце варто накласти мазь із ефектом знеболювання: добре підійде «Диклофенак», «Кетонал», «Найз» тощо; в жодному разі не грійте спину, оскільки це може призвести до поширення запалення вшир; Викличте швидку допомогу. Збережена копія

Як вилікувати спину, якщо потягнув?

Лікування

1. Повний спокій (тепло).
2. Прийом знеболювальних та протизапальних препаратів.
3. Використання спеціальних гелів із урахуванням протипоказань.
4. Прогрівання спини грілкою, перцевим пластиром або мішечком із сухою сіллю.
5. Використання спиртових компресів.
6. Вибір вправ для розслаблення запалених м'язів.

Збережена копія