Як правильно пити воду з сіллю?

приготувати теплий розчин, що містить 1 чайну ложку солі на літр води, і пити його по склянці на день протягом тижня, потім зробити тиждень перерви і продовжувати; приготувати п’ять літрів такого ж розчину і пити його у великій кількості до виникнення діареї (називають це “очищенням організму”).

Добре розміщайте сіль, дочекавшись її повного розчинення. Спробуйте отриманий розчин. Якщо вам здасться дуже концентрованим – можете трохи його розбавити. Пити бажано зранку, натщесерце, протягом тижня, потім зробити перерву на 3-4 тижні й повторити курс.

Навіщо потрібна сіль Калій сприяє виведенню надлишку води нирками, тоді як натрій необхідний для її утримання. Обмежуючи втрату води, натрій (з якого, зокрема, і складається сіль) може запобігти зневодненню. Що особливо актуально в спекотну пору року.

Солона вода допомагає і під час схуднення, оскільки вона чудово пригнічує апетит, а це, своєю чергою, призводить до зниження ваги. Вода з морською сіллю рекомендується також і спортсменам, оскільки морська сіль чудово заповнює дефіцит натрію, що втрачається під час великих навантажень.