Як правильно робити компрес?

Змочити тканину в гарячій воді, добре віджати її та прикласти до тіла. Поверх клейонки покласти грілку або теплу вовняну тканину. Змінювати компрес кожні 10-15 хв. Грілка застосовується для розсмоктування запальних процесів, зігрівання тіла і як болезаспокійливий засіб.

Примочки на спирту. Будь-який спиртовмісний розчин трохи підігрівають, у ньому рясно змочують бинт, марлю або іншу тканину і прикладають до місця удару. Після накладення компрес щільно прибинтовують і змінюють кілька разів на добу.

Тримати рекомендується протягом п’ятнадцяти хвилин. У разі почервоніння повік добре допомагають примочки, просочені свіжовичавленим огірковим соком. Позитивний вплив на втомлені очі чинить петрушка. Рецепт її застосування простий.

Для цього беруть шматок тканини, складений у кілька шарів, змочують у холодній (краще з льодом) воді, віджимають і прикладають на потрібне місце. Кожні 2-3 хвилини протягом години компрес змінюють на новий.