Які найбільш висококалорійні продукти?

Проте, вони також містять велику кількість білка, вітамінів, мінералів, клітковини і корисних жирів. кешью (600 ккал); фісташки (556 ккал); волоський горіх (656 ккал);… Деякі з молочних продуктів та їхня середня калорійність:

• молоко (43 ккал);
• сир (236 ккал);
• йогурт (60 ккал);
• вершкове масло (716 ккал).

На звання найкалорійнішої страви претендує тайська локшина пад-тай (1004 ккал). Далі йдуть мексиканське тако (792 ккал) та італійський десерт джелато (780 ккал) з найбільшим вмістом жиру (69 г) і цукру (32 г).

Отже, ось найбільш калорійні продукти для набору ваги:

1. Протеїнові коктейлі. Якщо ви шукаєте найкалорійніші продукти, зверніть увагу на білкові коктейлі. …
2. Молочні та кисломолочні продукти … …
3. Рис. …
4. Горіхи. …
5. Червоне м’ясо. …
6. Жирна риба. …
7. Курячі яйця. …
8. Рослинні олії.

02-Jul-2020