Які сухофрукти корисні для щитовидки?

Сухофрукти, такі як інжир, курага і фініки містять велику кількість йоду. Для щитоподібної залози будуть також корисними червоні та бурі водорості, гречана крупа, волоські горіхи, риб’ячий жир, свіжі овочі, фрукти, курячий жовток і печінка.

Які продукти корисні для щитовидки?

• Яблука Яблука є справжньою вітамінною “бомбою” для Вашого організму. …
• Хурма Користь цього фрукта здавна знайома всім. …
• Абрикоси і банани …
• Горіхи та сухофрукти …
• Морепродукти

Apr 16, 2021

12 продуктів для здоров’я і захисту щитовидної залози

• Червона риба У червоній рибі міститься багато корисних кислот Омега-3. …
• Шпинат Шпинат – це трава, яка належить до овочевих культур. …
• Крабове м’ясо …
• Яблука …
• Банани й абрикоси …
• Морська капуста …
• Хурма …
• Броколі

Для попередження хвороб і лікування органу необхідно включити в харчування продукти:

• Фейхоа і хурма – ці йодовмісні плоди можна їсти в будь-яку пору року. …
• Свіжі морепродукти – це мідії, краби, риба, лангусти, креветки, кальмари тощо … …
• Морська капуста – першочергове джерело йодистих сполук.