Який колаген засвоюється організмом?

Сьогодні найкращим у плані біодоступності та засвоєння вважається морський колаген у порошку. Цей колаген отримують зі сполучних і кісткових тканин морських риб. Він відмінно засвоюється і, на відміну від тваринного колагену, не викликає жодних алергічних реакцій.

Гідролізований колаген, також відомий як пептид колагену або гідролізат колагену, є типом колагену, повністю розщеплений у процесі гідролізу, що полегшує його всмоктування в кровообіг під час вживання.

Глікопротеїн II типу вважається найкращим колагеном для суглобів, зв’язок і сухожиль. Продукти з гідролізатом цього різновиду білка сприяють збереженню та відновленню сполучної тканини, захищають опорно-руховий апарат під час підвищених спортивних навантажень.

Колаген типу 1 – становить майже 90% колагену, входить до складу сухожиль, органів і кісток. Колаген типу 2 – входить до складу хрящів колін, плечей та інших суглобів. Колаген типу 3 – це основний тип хряща ретикулярних волокон. Він зазвичай зустрічається там же, де й колаген типу 1.