Який протеїн краще пити для схуднення?

Дослідження та досвід спортсменів засвідчили, що найефективнішим для схуднення є сироватковий, казеїновий і комплексний рослинний протеїн, наприклад, суміш горохового з конопляним.

Щоб цього не виникало, варто спробувати казеїновий протеїн, який ще називають нічним. Він здатний знизити апетит вранці, а також захистити м’язи від нічного руйнування. Завдяки казеїновому коктейлю, синтез білка триватиме в м’язах всю ніч. Спортсменам, які худнуть, варто звернути увагу на соєвий протеїн.

А тепер, давайте розберемося, які протеїни найкраще підійдуть для сушіння тіла? Серед усіх існуючих видів, найкраще підходить сироватковий протеїн . За своєю природою і за способом отримання він допоможе Вам позбутися підшкірного жиру, зберігаючи рельєфність Ваших м’язів.