Який вік є сприятливим для розвитку швидкості у хлопчиків і дівчаток?

Вікові особливості суттєво обмежують можливості розвитку швидкості рухів. Найсприятливішим є вік 11-12 років у дівчаток і 12-13 років у хлопчиків .Nov 10, 2021

Найбільш сприятливим періодом для розвитку швидкісних здібностей у дівчаток вважається вік від 7 до 11 років. Дещо в меншому темпі зростання різних показників швидкості триває з 11 до 14-15 років.

У хлопчиків і юнаків найсприятливішими періодами розвитку сили є вік з 13-14 до 17-18 років, а в дівчаток і дівчат – з 11-12 до 15-16 років [4].

Власне силові здібності починають розвиватися в дівчаток із 10-11 років, а в хлопчиків тільки з 13-14 років. Нині для характеристики рухових можливостей людини використовують терміни “фізичні здібності” і “фізичні якості”.