266 кілограм Такий рекорд олімпійського чемпіона Леоніда Тараненка в поштовху (одному з двох основних прийомів підняття штанги), занесений до книги рекордів Гіннеса. Він встановлений ще 20 років тому, але досі ніким не побитий.

Гранично допустима норма разового підйому вантажу без переміщення становитиме 50 кілограмів, стільки важить ГОСТівський мішок цементу. Якщо ж носити тяжкості доводиться постійно протягом дня, за один раз можна буде забрати максимум 15 кілограмів.

Актор Хафтор Юліус Бйорнссон, відомий за роллю Гори в серіалі “Гра престолів”, встановив світовий рекорд в екіпірувальній становій тязі. Він зміг підняти штангу вагою 501 кг. Про це пише Variety.

Допустима маса вантажу, що піднімається і переміщується, протягом робочої зміни не повинна перевищувати для чоловіків 15 кг, для жінок 7 кг, а при чергуванні з іншою роботою (до 2 разів на годину) для чоловіків – 30 кг, для жінок – 10 кг.