Звідки ми беремо енергію?

Організм отримує енергію переважно за рахунок гліколізу та дихання, в процесі яких енергія запасається як молекул АТФ. Переважна кількість молекул АТФ утворюється при диханні, тому людина і тварини без кисню що неспроможні існувати.

Джерела заповнення енергії тіла – це:

• сон;
• живлення;
• рух;
• дихання.

10-Mar-2021

Переїдання, алкоголь, сигарети та наркотики. Ні для кого не секрет, що переїдання, а також алкоголь та нікотин вкидають в організм дуже багато токсинів. Це забирає великі ресурси на їх знешкодження та надає додаткове негативне навантаження на серце, нирки та печінку.