Чи можна пити чай Габа перед сном?

Як і інші якісні чаї, він помітно гармонізує стан, допомагає зібратися і налаштуватися на виконання завдань, можливо, за регулярного вживання знижує тиск. Не варто пити габа чай безпосередньо перед сном! Oct 10, 2562 BE

Габа приносить користь здоров’ю тільки при помірному вживанні. З метою профілактики рекомендується пити не більше 1 чашки ароматного напою на добу. У разі проблем зі сном, стресів і нервозності добову порцію можна збільшити до 2 чашок.

Які ефекти від GABA отримують спортсмени? Стимуляція гормону росту чинить анаболічний ефект на м’язову тканину, іншими словами – м’язи починають активно рости. З іншого боку гормон росту запускає процес спалювання жиру, що покращує рельєф і допомагає скинути зайву вагу.

Взагалі, оскільки цей продукт не має довгої історії, питання про те, що буде з організмом внаслідок частого багаторічного застосування, поки що відкрите. Тому не варто робити “габу” чаєм на кожен день.