Чи можна виправити сутулість у 25 років?

Усе залежить від віку людини. У 30 років для виправлення постави може знадобитися 2-3 роки. Після 40 років корекція практично неможлива. Комплекс вправ підбирає лікар індивідуально з урахуванням віку і тренованості людини, а також протипоказань.

– До 18-23 років хребет закінчує своє формування, і сильно вплинути на поставу вже складно. Але вважається, що людина росте до 25 років, тому можливість скорегувати поставу є.

Постуральний кіфоз (сутулість) зазвичай добре піддається лікуванню за допомогою ЛФК. Фізичні навантаження, підібрані індивідуально, дають змогу відновити силу м’язів спини і забезпечити більш правильну поставу. Медикаментозне лікування і фізіотерапія можуть застосовуватися за наявності больових проявів.