Чому багато калорій в алкоголі?

Оскільки алкоголь – це отрута, ваше тіло намагається швидше переробити його. Поки організм справляється з алкоголем, спалювання жирів пригнічується на 73%. Тому жири та вуглеводи, які ви споживаєте разом з алкоголем, з найбільшою ймовірністю перетворяться на зайві кілограми.Jun 26, 2020

Алкоголь – це не вуглевод. Калорії в горілці надходять тільки від самого алкоголю. Чистий спирт містить близько 7 калорій на грам. Для порівняння: і вуглеводи, і білок містять близько 4 калорій на грам, а жир – близько 9 калорій на грам.

В 1 грамі спирту міститься 7 ккал. Це більше, ніж у білках і вуглеводах (по 4 ккал), хоча й менше, ніж у жирах (9 ккал). Але найголовніше – “спиртові” калорії абсолютно порожні! Вони не містять поживних речовин і ніяк не допомагають обміну речовин.

Алкоголь токсичний Організм ідентифікує алкоголь як токсин і кидає всі сили на його переробку. Тому все, що було з’їдено разом із міцним напоєм (білки, жири та вуглеводи), відкладається в жир.