Хто спав мало годин?

Наполеон спав 4 години. Найчастіше з 12 до 2 години ночі і з 5 до 7 години ранку. Він вважав, що чоловіки сплять 4 години, жінки – 5, а 6 годин сплять ідіоти. Маргарет Тетчер спала не більше 5 годин на добу.Oct 17, 2561 BE

Вважається, що Леонардо використовував поліфазний сон: спав 20 хвилин кожні чотири години. Це якщо припустити, що в XVI столітті існували досить точні будильники. Виходить, що день великого італійця ніколи не закінчувався, а на цілу добу припадало близько двох годин чистого сну.

Вінстон Черчілль Вінстон Черчілль (1874-1965 роки) Один із найвидатніших британців в історії (на думку самих британців), Вінстон Черчілль дотримувався такого розпорядку дня: лягав о 3-й годині ночі і прокидався о 8-й ранку. Таким чином, спав він п’ять годин на добу.

Переривчастий сон Короткий сон, що триває по 20 хвилин, практикував великий інженер-винахідник механізмів, що випередили свій час, художник, письменник, музикант і вчений-енциклопедист – Леонардо да Вінчі. Загалом на сон у нього йшло близько пари годин, оскільки проміжок між відпочинком становив кожні 4 години.