Коли треба пити мед

Вживати її потрібно на голодний шлунок, за півгодини до сніданку. Сорт меду не має значення, головне – щоб він був натуральний, не підданий пастеризації.

Як і коли краще приймати мед?

Найкраще – по 1-2 чайні ложки вранці, натщесерце. Найкраще робити це саме в 1 половині дня через швидкі вуглеводи. Як перекушування можна вживати мед у поєднанні з лимоном, горіхами, імбиром, сухофруктами. Існує безліч рецептів з медом, кожен по-своєму добрий і відмінно підвищує імунітет. Збережена копія

Коли краще їсти мед з ранку чи ввечері?

З'їдайте одну або дві ложки меду перед сном, таким чином ви прискорите обмін речовин що знижується уночі. А вживання меду за 30 хвилин до сніданку допоможе вашому травленню. Цукор, що міститься в меді, підвищує рівень інсуліну в крові, а він у свою чергу сприяє виділенню серотоніну. Збережена копія