Що можна пити для гарного сну

Який напій допомагає заснути?

• Трав'яні комплекси з пасифлорою, коренем валеріани, хмелем
• Чай з мелісою
• Чай тулсі (священний базилік)
• Ромашковий чай
• Чай з ашваганди

Що можна пити при поганому сні?

Список найефективніших препаратів

• Заспокійливі збори. У складі присутні лише компоненти рослинного походження. …
• Персен нічний. Випускається у формі крапель. …
• Афобазол. Не є снодійним чи седативним препаратом. …
• Хімічний аналог природного гормону сну мелатоніну. …
• Ново-Пасіт. …
• Волокордін.