Стрибки на батутах для дітей чим корисно

Завдяки батуту зміцнення життєво важливих м'язів відбуватиметься під час захоплюючої гри. Заняття дозволяють формувати дітям міцні м'язи спини, ніг та живота; покращується кровообіг: стрибки сприяють поліпшенню циркуляції крові, надходженню більшої кількості кисню до мозку.

Скільки часу можна стрибати на батуті дітям?

Малюкам до 3 років можна перебувати на батуті не більше 30 хвилин. Дітям віком від 3 до 7 років – від 45 до 60 хвилин. У віці від 7 до 10 років дозволено стрибки протягом 60 хвилин.

Чим корисно стрибати на батуті?

активізацію кровообігу організму; тренування органів дихальної системи; покращення роботи кишечника та інших органів ШКТ. Крім цього, підвищується витривалість, підтягуються всі групи м'язів, а також знижується ризик виникнення порушень у роботі серцево-судинної системи.