Шкода і протипоказання вівсяне молоко містить фатинову кислоту, вживання якої може спровокувати ускладнення в разі остеопорозу; діабетикам теж слід підходити до вживання напою дуже акуратно, адже він багатий на крохмаль. 15 Feb 2021

Кому не можна пити вівсяне молочко?

Як таких протипоказань до вживання вівсяного молока немає. Не можна пити це молоко, тільки тим, хто зіткнувся з непереносимістю вівса.

Кому корисно пити вівсяне молоко?

Вівсяне молоко підходить людям із непереносимістю казеїну і лактози, тим, хто дотримується посту або дотримується вегетаріанської дієти. Продукт містить вітаміни групи В, вітаміни А і Е, які сприятливо впливають на стан шкіри та волосся і нормалізують обмінні процеси.

Скільки можна пити вівсяне молоко?

Спосіб вживання: Вживати вівсяне молочко рекомендується 2-3 рази на день за 30-40 хвилин до їди, ретельно перемішавши 1 столову ложку молочка в склянці теплої перевареної води. Приготовану суміш необхідно настояти 3-5 хвилин, повторно перемішати і, для досягнення кращого ефекту, випити разом із суспензією.