Які корисні властивості м’яти?

М’яту використовують як допоміжний засіб для лікування багатьох хвороб. Корисна рослина: Допомагає в разі розладів травлення – зменшує метеоризм, болі в животі, печію, нудоту, спазми кишківника та жовчного міхура. Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, стимулює відтік жовчі.May 17, 2022

М’ятний чай є спазмолітичним засобом, знижуючи ймовірність виникнення блювоти або нудоти. Чай також зменшує вираженість болю в шлунку і нудоту, пов’язаних із заколисуванням і морською хворобою. Розслабляючи м’язи горла і грудей, м’ятний чай сприяє усуненню такого симптому застуди та грипу, як кашель.

Регулярне вживання м’ятних “коктейлів” благотворно позначається на стані нервової системи, допомагає уникнути перенапруження, розвитку хронічної втоми. Крім того, воно виступає чудовою профілактикою депресій і переживань, ефективно знімає стрес.

Настій листя м’яти ефективний у разі нервозності, підвищеної тривожності, допомагає в разі порушень сну, безсоння. М’ята допоможе тим, хто хоче схуднути. Вона пригнічує апетит, поліпшує роботу травної системи, сприяє виведенню токсинів з організму.