Чи можна при цукровому діабеті їсти мідії?

Корисні риба і морепродукти В їжу діабетикам краще вживати хек, тріску, минтай, горбушу, форель – у них немає вуглеводів.

Приклади: молоко та кисломолочні продукти звичайної жирності або нежирні/знежирені, сири менш як 30% жирності, кисломолочний сир менш як 4% жирності, яйця, нежирні сорти м’яса, риби, макаронні вироби, хліб та нездобні хлібопродукти, крупи; фрукти, картопля, кукурудза, зрілі зерна гороху та квасолі.

Які мідії можна їсти, а які – не можна Однозначно – річкові мідії вживати в їжу не можна. Як би вас не переконували. Спочатку морські та океанічні мідії добувалися природним шляхом у прибережних зонах, де жителі могли собі дозволити їсти їх свіжими.